 |  |
| |  |
| |
| | |
Закройте глаза. Разотрите ладони. Сосредоточьтесь. Изгоните из мозга посторонние мысли так же, как делали это на прошлом занятии, упражняя дыхание. Представьте себе круг или квадрат и выталкивайте их туда — одну за одной, как в мусорную корзину. Это нетрудно сделать, этот навык у вас уже есть.
Отрешившись от суетных дум, направьте внимание на ладони — они у вас очень чуткие. Поднесите ладони к телу в районе пупка и начинайте медленно отстранять от себя руки. Дойдя до предела, замрите на секунду-другую и начинайте медленно руки к себе приближать. Приближайте - удаляйте ладони до тех пор, пока не почувствуете, что
на каком-то расстоянии от вас ваши ладони словно упираются в нечто. Это и есть граница вашего кокона. В районе пупка действует очень сильный энергоканал, ткань кокона там редко бывает повреждена.
Не отнимая ладоней от обнаруженной вами границы, попробуйте увидеть мысленным взором ткань кокона. У кого-то это получится сразу, у кого-то нет. Не смущайтесь, продолжайте опыт, и внутренний взор постепенно вам ее обрисует. Учтите, каждый человек видит свой кокон по-разному. Для кого-то он явится в золотистом пунктирном сиянии, кто-то может увидеть что-то вроде матово блещущей кожицы — желтой, оранжевой и даже синей. Это не удивительно, ведь мы имеем дело с особой энергией, характеристики которой не совпадают с метрикой световых волн. Впрочем, большинству учеников кокон представляется совокупностью желтых, лимонных или розоватых оттенков, вот почему мы взяли за правило считать его золотистым.
Ощутив ткань кокона, ведите ладони вдоль поверхности тела, стараясь этого ощущения не терять. Участок, где ощущение пропадет или ладони поймают его в непосредственной близости к поверхности кожи, выдает дефект ткани кокона. Это место пробоя, место утечки «электролита», оно нуждается в энерголечении (в своего рода «энергоштопке»). Прежде чем заняться такой серьезной работой, нам следует получить к нашему кокону доступ. Поможет нам в этом упражнение, которое мы в прошлом
не единожды делали, — аутомануальный массаж.
Установив кокон с помощью предыдущего упражнения (мысленно ощущая его присутствие), прилежно выполняем все нижеперечисленные позиции. Работают все, даже те, у кого кокон «вроде в порядке». Во-первых, профилактика никогда не бывает лишней. Во-вторых (это главное), —
наши действия получили новое вектор-стремление. Это стремление — желание обладать сверхэнергией. Мы хотим получить сверхэнергию, мы знаем, что она нам доступна, нам следует лишь хорошо подготовить себя к ее качественному приему. Наша задача мысленно активизировать линии связи поверхности кокона с биологически активными точками нашего тела. Так гитарист, готовясь к концерту, подкручивает на грифе гитары колки и подтягивает провисшие струны. Разница лишь в том, что этих струн (линий энергосвязи) в нашей энергоструктуре несколько больше, чем в любом инструменте щипкового типа. Во время работы они сами начнут проявляться в поле нашего воображения. Лучше их представлять в виде разноцветных соединительных нитей. По мере приближения к цели
вы будете все ярче их ощущать.
Массаж биологически активных точек головы и лица
Физическое значение. Незаменим при гайморитах, фарингитах, бессоннице и т. д. Люди с ослабленным обонянием уже после первой минуты воздействия на соответствующую точку начинают четко воспринимать запахи.
Массаж проводится с помощью трех пальцев (рис. 4) — указательного, среднего и безымянного (по 25-30 движений на каждую точку). Можно также пользоваться и одним большим пальцем (рис. 5). Направление воздействия строго вертикальное — без растирающих движений. Сила воздействия должна быть такой, чтобы возникало ощущение, среднее между болезненным и приятным.
Массаж, помимо улучшения кровообращения и активизации нервных окончаний, связанных с внутренними органами нашего тела, направляет волны целебной энергии от поверхности кокона к структурам подкорковых образований (к ним относятся, например, гипоталамус, гипофиз, ретикулярная и лимбическая системы), которые ведают тем, что мы называем подсознанием, где происходят процессы, связанные с медитацией и интуицией. От этих структур зависит все, что творится в нас, вплоть до нашего поведения и эмоционального состояния.
Порядок работы (рис. 6):
1 — точка на лбу между бровями («третий глаз»); 2 — парная точка по краям крыльев носа (ее массаж восстанавливает обоняние); 3 — точка на осевой вертикали, делящей лицо пополам, между нижней губой и верхней линией подбородка; 4 — парная точка в височных ямках; 5 — точка чуть
выше линии роста волос, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы (там, где ощущается углубление); 6 — точка между наружным слуховым проходом и краем нижнечелюстного сочленения (в области козелка уха).
Работаем с удовольствием, с любовью к себе, с вектор-стремлением обрести сверхэнергию, краем сознания наблюдая за коконом и за своим состоянием. Мысленно протягиваем лучащиеся ниточки от поверхности кокона (сквозь кольца точек) к каждой частичке нашего организма. Нам важно поймать ощущение энергетической пульсации во всем теле.
Массаж ушных раковин
Ушная раковина (рис. 7) — весьма любопытный атрибут нашего тела, хотя бы уже потому, что формой копирует человеческий эмбрион. Все звуки, нами воспринимаемые, проходят через нее, все они обегают («обстукивают») ее геометрию прежде, чем докатиться до мозга. Поверхность уха первой улавливает пакеты звуковой информации и первой доносит ее до всех органов нашего тела (а также до соответственных участков поверхности кокона) через биоактивные точки. Ушная раковина просто усыпана ими. В настоящее время известно 170 биологически активных точек, размещающихся на ее сравнительно небольшой поверхности. На правую раковину обычно проецируется атрибутика правых половин человеческого тела и кокона, на левую — левых, хотя у небольшого процента людей встречается проецирование перекрестное.
1 — пальцы стопы, голеностопная область; 2 — матка; 3 — седалищный нерв; 4 — толстая кишка; 5 — аппендицит; 6 — тонкая кишка; 7 — диафрагма; 8 — рот; 9 — трахея; 10 — сердце; 11 — легкие;
12 — три части туловища; 13 — зрение; 14 — язык; 15 — глаза; 16 — пальцы кисти; 17 — запястье; 18 — колено; 19 — почки; 20 — живот; 21 — поджелудочная железа; 22 — локоть; 23— печень;
24 — плечо; 25 — область груди; 26 — желудок; 27 — селезенка; 28 — шейный отдел позвоночника; 29 — плечевой сустав; 30 — лопатка; 31 — шея; 32 — точка тхан-мон; 33 — ягодица; 34 — геморрой; 35 — наружные половые органы; 36 — мочеточник; 37 — нижняя часть прямой кишки; 38 — пищевод; 39 — вершина козелка; 40 — горло; 41 — нос; 42 — надпочечник; 43 — носовая полость; 44 — зрение; 45 — яичко; 46 — точка, регулирующая дыхание; 47 — лоб; 48, 49 — точки анальгезии; 50 — внутреннее ухо; 51 — миндалины; 52— гипотензивная канавка; 53 — головная боль; 54 — почки; 55 — сердце; 56 — нижняя конечность; 57 — тыльная поверхность ушной раковины.
Последовательность работы (по 15-20 движений в каждый прием):
1 — тянем с умеренной силой мочку уха сверху вниз; 2 — тянем ушную раковину от слухового прохода вверх; 3 — тянем среднюю часть ушной раковины от слухового прохода в наружную сторону; 4 — вращаем ушную раковину по часовой стрелке; 5 — вращаем ушную раковину против часовой стрелки.
В конце работы ваши уши должны «разгореться» от удовольствия, а вы — получить приятное ощущение бодрости во всем теле. Проводя массаж ушных раковин, мы в буквальном смысле насыщаем энергией каждую клеточку нашего организма.
На подошвах наших ног также имеется большое количество активных точек и зон, соотносящихся с различными органами и областями нашего тела и соответствующими им участками поверхности кокона. Старайтесь чаще ходить босиком, время от времени массируйте ваши ступни.
Упражнения для глаз
Физическое значение. Благотворны при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.
Кое-кто из учеников на очных занятиях выражает недоумение, спрашивая, какое отношение имеют эти упражнения к акупунктуре? Глаз есть глаз, никаких биоактивных точек на нем вроде бы нет.
Это правда — движения глаз никак не влияют на отладку энергетических линий в нашей энергоструктуре. Зато прямое к тому отношение имеет наш взгляд. Он обладает воистину удивительной мощью. Взгляд человека способен дарить энергию и способен ее отнимать. Вспомните, именно взгляд является грозным оружием гипнотизера, именно глаза издревле считаются зеркалом человеческой души.
Взгляд возбуждает, взгляд успокаивает, взгляд приказывает, посылает флюиды, взгляд подчиняет, притягивает, отталкивает, взгляд говорит. Дурной взгляд может наслать порчу на незащищенного человека, благословляющий взгляд способен оберечь странника от бед и невзгод.
Взгляд не просто прибор, регистрирующий световые сигналы и позволяющий нам опознавать физические предметы, взгляд — прежде всего инструмент, способный действовать на значительном удалении от нас. Ему дано активно менять структуру как электромагнитных, так и иных
энергополей, в том числе и тех, что ведают ходом событийных процессов. Вот почему наша методика столько внимания уделяет практике стопроцентного восстановления зрения (см. соответствующий раздел в книге «Тренировка тела и духа»). Человек с ослабленным зрением неполноценен энергетически. Даже купив очки, он все равно останется лишь наблюдателем, причем наблюдателем незащищенным, пассивным, ибо не сможет использовать силу своего взгляда в ситуациях, где лишь она одна способна выручить его из беды.
Откроем карты: в настоящих упражнениях наши усилия должны быть направлены на тренировку не просто взгляда, а взгляда нашего третьего глаза. Третий (невидимый) глаз человека, согласно древневосточным трактатам, расположен в центре нашего лба над переносицей, на уровне бровей.
Перейдем к упражнениям, улучшающим зрение и активизирующим работу третьего глаза.
Каждое движение (без напряжения, свободно, не щурясь) повторяют 10-15 раз.
1. Вертикальные движения. Глаза идут вверх (мы словно пытаемся взглянуть изнутри на собственную макушку), затем вниз («глядим» на гортань).
2. Горизонтальные движения. Глаза ходят вправо и влево. Движения легкие, словно играющие,
3. Круговые движения глаз — сначали по часовой стрелке, затем — против нее.
Выполняя движения, думайте о глазах, как о самом ценном, что у вас есть. Думайте о том, как вы цените свою способность видеть.
 | |  |
 | |  | |  |
