Гиперссылки - основа HTML

Дурака учить – что мертвого лечить или Советы здоровья на каждый день

Мирзакарим Санакулович Норбеков 

Таблицы - мощнейший инструмент HTML

 

 

 

 

Играем в ассоциации. Лето - Молодость.

 

Кто хочет честно пройти свою жизнь, должен в молодости иметь в виду, что когда-нибудь он станет стариком, а в старости помнить, что он когда-то тоже был молодым.

С. Джонсон

 

            «Чтобы быть здоровым, нужно действительно захотеть этого и быть готовым откинуть все то, что мешает вашему здоровью». Помните такое правило? Так вот. Все, что происходит с вами в остальных сферах жизни, подчинено тем же законам. Все определяется исключительно Силой Вашего Желания.

            Молодой человек пришел однажды к мудрецу и спросил: «Господин, что я должен делать, чтобы обрести мудрость?» Мудрец ничего ему не ответил. Повторив несколько раз свой вопрос и так и не получив ответа, юноша наконец ушел, чтобы вернуться на следующий день все с тем же вопросом. Снова не получил он ответа и вернулся на третий день, опять повторяя: «Господин, что я должен делать, чтобы стать мудрецом?» Мудрец повернулся и направился к близлежащей реке. Он вошел в воду и кивком пригласил юношу следовать за собой. Достигнув достаточной глубины, мудрец взял молодого человека за плечи и держал его под водой, невзирая на попытки юноши освободиться. Когда же тот освободился, и его дыхание выровнялось, мудрец спросил его: «Сын мой, когда ты был под водой, чего ты желал сильнее всего?» Юноша ответил без колебаний: «Воздуха! Воздуха! Я хотел только воздуха!» - «А не предпочел бы ты этому богатство, удовольствия, власть и любовь, сын мой? Не думал ли ты об этих вещах?» - допытывался мудрец. «Нет, господин, я хотел воздуха и думал лишь о воздухе», - последовал немедленный ответ. «Тогда, - сказал мудрец, - чтобы стать мудрым, ты должен желать мудрости с такой силой, с какой ты только что жаждал воздуха. Ты должен бороться за нее вплоть до исключения всех других целей в жизни. Если ты будешь стремиться к мудрости с такой страстью, сын мой, ты обязательно станешь мудрым».

            Я думаю, вы и сами можете вспомнить парочку примеров из собственной жизни, подтверждающих: главное - очень захотеть чего-то, испытать в этом поистине жизненную необходимость, - и внезапно появятся силы и способы достижения желаемого. Подчас человек и сам не может понять, как это у него получилось, а результат - налицо! Вот, например...

            В 1967 году в горах Азии археологи вели очередные раскопки. Однажды два работника из археологической группы пропали. На поиски людей бросились и сама группа, и вызванные спасатели. К сожалению, поиски результатов не дали. Но вскоре пропавшие объявились сами. Они рассказали, что зашли в заинтересовавшую их пещеру, где и заблудились. Два дня они искали выход, но так и не нашли, и уже было впали в полное отчаяние, но случайно увидели щель, через которую им и удалось выбраться... Когда археологи взглянули на эту щель, то были сильно поражены: диаметр ее был настолько узок, что через нее можно было протолкнуть только тонкий тюк.

            Внимание! Настала торжественная минута. Вас посетило непреодолимое желание обрести мудрость. Вы, правда, и сами не очень знаете, что это такое, но твердо уверены, что записать это качество в список своих достоинств вы не отказались бы («вот бы все обзавидовались!»). В общем, ради получения мудрости вы готовы на все... Но тут, как назло, насморк, голова болит и совершенно не до мудрости (так оно обычно и бывает, скажу я вам). Хотя уже само по себе решение полечиться нельзя не признать мудрым. Ну что ж, лечитесь!

            - Привет! Это снова я, твое 3-е. Угадай, как меня сегодня зовут? Умница! Конечно, насморк. В голове тепло, с носу потекло... Правда, смешно? Нет? Ну и правильно. Ты ведь не такой, как все эти любители бородатых афоризмов про неделю и семь дней, ты понимаешь: насморк - дело серьезное, работать с ним надо толково, соблюдая, как минимум», три заповеди.

 

            Заповедь 1.

            «Чти болезнь свою паче отца своего и матери своей». Достигается путем концентрации. Выучи Простенький; текст медитации: «Господи, как мне плохо (3 раза)! У меня в голове - свинец, а в носу - кран (каждые 5-7 минут). Я не могу дышать ртом, я сейчас задохнусь (все время)».

 

            Заповедь 2.

            «Не сотвори себе кумира из народной медицины». Достигается игнорированием глупых советов попарить ноги (а особенно руки!) в горячей воде, промывать нос соленой водой или отваром трав и прочих, глупостей вроде чеснока, лука и масла чайного дерева. Тьфу, тьфу, тьфу! Все суть волшба и колдовство.

 

            Заповедь 3.

            «Возлюби ближнюю свою аптеку, аптекаря и флакон, с галазолином (нафтизином)». Живи под девизом: «Чаще, больше, дальше!» Уже через три недели ты поймешь, что поговорка про неделю и семь дней - чушь! Нос закладывает все время, даже ночью, отсутствие галазолина в кармане (на ночном столике) вызывает ужас. Так держать! Не дай себе отвыкнуть!

           

 А заодно задумайтесь о пользе и вреде всех столь любимых вами и принимаемых с поводом и без повода лекарств. Между прочим...

            На «оборотную сторону» лекарства долго не обращали внимания. Лишь с 60-х годов XX века, когда на свет сотнями стали появляться дети с серьезными отклонениями, во всем мире заговорили о побочном действии лекарств.

            Но говорить - одно, а отказаться от лекарств - совсем другое. Люди же как привыкли: или они лопают таблетки каждые полчаса, или же вбивают себе в голову, что таблетки - яд. Эти умрут, но лекарства пить не станут. И те, и другие зациклены на своей философии, защищают ее со всей возможной патетикой, а здоровее не становятся. Просто потому, что нет у них такой цели. Между тем, стоит лишь человеку начать стремиться к чему бы то ни было со всей страстью - и желание обязательно станет реальностью (уверен, сейчас вы думаете не о том, что нужно сделать для исполнения вашего желания, а о том, как бы мне доказать, что «не все-е жела-а-ания можно исполнить»...).

            Тренируем успешность. Сделайте так: примите внешний облик счастья, то есть мимику сытого людоеда и осанку важного индюка, а дальше произойдет синхронизация внешней формы с внутренним состоянием.

            Искусственно создайте в душе радостное ожидание того, что ваше действие приведет к успеху, цели.

 

            Сделали шаг?

            Теперь представляйте себя таким, каким хотите быть, и продолжайте искусственно увеличивать в себе это радостное состояние, подключая силу духа. Желание будет исполняться.

            А если не будет - значит, плохо хотели. Третьего не дано. Хотите настоящего лета - будет лето! Даже если нет отпуска, солнца и тепла. Но столь полное невезение случается едва ли раз в жизни и ценно само по себе. Во всех остальных случаях подвывать о злом роке и собственной печальной участи просто недопустимо!

            Столь же недопустимо летом забывать о своей физической форме. Помнится, мы с вами договорились считать тело своим другом... Было такое или нет? Уже забыли, отвлеклись, задумались о материях более высоких, чем какие-то там упражнения? Не выйдет у вас, уважаемый, заниматься чем-то одним! То есть заниматься-то вы можете сколько угодно, а вот толку будет... большой жирный ноль! Так что давайте-ка поработаем над тем, что у вас находится на месте позвоночника.

 

            ПОДГОТОВКА

            Перед началом упражнений на позвоночник делаем глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Если вы поели чеснок, лук или накануне хорошо выпили, то можете дыхательные упражнения делать напротив тещи.

            Выдох должен быть по продолжительности минимум в два-три раза дольше вдоха.

            С каждым вдохом впитываем физически ощущаемое чувство молодости, свежести, красоты. Искусственно создаем образ силы, уверенности в себе, ощущение того, что собственными усилиями можем исполнить любое свое желание.

            Самое главное - создавать в теле соответствующие мыслям внутренние ощущения. Другими словами, вызывать физически ощутимый отклик организма на образы и мысли.

 

            Интермедия

            Появляется чем-то крайне опечаленный Сангвиник...

            (Возмущенно): Пропало лето! Пропало! И отпуск будет только в октябре...

            А все вокруг демонстративно торопятся на дачу - с котулями, кошками в корзинках и самодовольными лицами.

            И все вокруг такие загорелые, такие беспардонно цветущие и беспечные, как будто и в 20, и в 30, и в 40 с га ком живут себе поживают в стране летних каникул.

            А на работе духота и скука; все те же лица, те же разговоры, и сплетни... А потом духота автобуса, мрак метро. И пекло собственной квартиры, где до утра дышать нечем...

            (Внезапно опомнившись): Стоп, стоп!!! Что вы делаете?! Вы разрушаете себя, вы не хотите радоваться миру... или, может, забыли, как это делается?

           

            (Поучительно): Глупо ждать трехнедельных осенних вакаций, не улыбаясь летнему солнцу.

            Нет времени? Неправда! Просто суета и обида на весь белый свет победили вас... И будут побеждать дальше, если вы не перестанете им в этом потакать.

            (Мягко): Давайте поищем, где прячется это пропавшее лето.

            Вспомним: где ближайшая станция железной дороги? Где идет пригородный автобус?

            Запасемся расписанием, парой бутербродов, кроссовками, ветровкой и, главное, жаждой странствий.

            Работа до шести? Не знаете, куда поехать?.. Отговорки!

            Летние вечера светлы и жарки, электрички каждые два километра останавливаются на станциях «Чудесное Озеро», «Светлая речка», «Прекрасная Прогулка», а все автобусы, как корабли, приписаны к порту «Находка».

            Задача-минимум: подышать чистым воздухом, чуть-чуть позагорать и оглядеться вокруг: вот лес, вот озеро, вот дачные домики...

            Пройдитесь по лесной тропе, посидите на берегу озера или залива, поваляйтесь на траве, глядя на облака и сходящиеся кроны деревьев.

            Дышите глубже, улыбайтесь! Лето не пропало. Оно в вас, оно - ваша молодость и сила.

            (Довольно): Ну как, полегчало? Вот и хорошо. А мне пора. До встречи!

            Удаляется...

 

            Играем в ассоциации. Лето - Обед.

 

            РАГУ ПО-ПЕРСИДСКИ

            250 г телятины, 50 г сливочного масла, 80 г репчатого лука, 80 г яблок, мука, чеснок, цедра лимона, перец, соль.

            Мелко нарезанные лук и чеснок спассеруйте в масле до прозрачности, добавьте молотый черный перец.

            На той же сковороде обжарьте нарезанное кубиками мясо, посыпьте его мукой, перемешайте, добавьте нарезанные яблоки и лимонную цедру. Подлейте воды и тушите под крышкой до готовности. Подавайте с рассыпчатым рисом.

            Если вы делаете то, чего вам - С Точки Зрения Окружающих - делать ни в коем случае не следует (а вы бы лично так всю дорогу только этим и занимались!) - получите от этого удовольствие! В конце концов, ведь именно ради своего собственного удовольствия вы это и делаете!

 

            Грех, совершенный с любовью, более похвален, чем богослужение без любви. Ибо богослужение без любви награждается не более, чем напрасное усилие. Конечно, грех, совершенный с любовью, ведет к наказанию, но зато он - источник наслаждения. Что бы ты ни делал - делай это с любовью!

            Шейх Музаффер

 

            Вы, несомненно, считаете себя интеллектуалом и уже готовы представить мне заверенный в нотариальной конторе список прочитанной литературы из 12 137 пунктов (из них 7 684 на иностранных языках)? Спасибо, не надо.

 

            Интеллект есть тень объективной Истины. Как может тень сравниться с солнечным светом?

            Руми

 

            Довольно похваляться интеллектом и ученостью, ибо здесь интеллект - препятствие, а ученость - глупость.

            Джами

 

            А может быть, ваш конек - духовность? Или, напротив, каждый божий день, собираясь на работу, вы слушаете, как по радио тоскливыми голосами какие-то люди обсуждают проблему духовности современной молодежи, и вас уже трясет от одного этого слова? Тогда имейте в виду:

 

            Большинство людей считает, что быть духовным означает творить чудеса, видеть необыкновенные вещи, удивительные явления; и лишь немногие знают, как это просто, и что быть духовным означает быть естественным.

            Хазарат Инайат Хан

 

            Будьте естественны!

            Что такое естественность? Как вы понимаете, что естественно, а что - нет? Правда в том, что неестественности не существует. Есть страхи, подавления, зависимость, с которыми и нужно работать. А неестественность - это фантом, который вы питаете своими сомнениями, оценками, сравнениями, осуждением. Чтобы стать естественным, хозяином своей судьбы, вам нужно все потерять: стереотипы, нравственные убеждения, установки, привычный стиль поведения. Когда начнете критиковать, осуждать, сравнивать себя с кем-то, просто вглядитесь повнимательней в то, что вы делаете, - вы избиваете, унижаете себя. На протяжении скольких лет вы этим занимаетесь? И все еще хотите быть естественным? Вы очень выносливы! Поддержите себя в этом стремлении – начните принимать все, что вы делаете, не осуждая и не одергивая себя. Вы на правильном пути!

 

            * * *

 

            Согласитесь, вы как типичный «нормальный» (то есть среднестатистический) человек в повседневной жизни редко задумываетесь над тем, что такое хорошо и что такое плохо. Совершая привычные действия, вы руководствуетесь при этом привычными принципами: выходя на улицу, нужно одеться; покупая продукты, нужно за них заплатить; если ребенок плачет, нужно его накормить. В большинстве случаев этого знания оказывается достаточно для того, чтобы более или менее благополучно существовать, не попадая в милицию или сумасшедший дом. Вы отладили механизм своей жизни как будто специально для того, чтобы как можно меньше думать. Я надеюсь, вы понимаете, что мысль о том, как бы завтра не проспать, - это не то, что я имею в виду.

 

            Попробуйте задать себе вопрос «зачем?». 

 


Гиперссылки - основа HTMLСодержаниеТаблицы - мощнейший инструмент HTML

Вернуться к списку книг

Сайт создан в системе uCoz