Норбеков М. С. Как мысль превратить в чудо-лекарство

Как мысль превратить в чудо-лекарство

Мирзакарим Санакулович Норбеков

Юрий Хван

ГАРМОНИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КОКОНА СИЛОЙ МЫСЛИ

Как мы уже говорили, наше физическое здоровье напрямую связано со здоровьем энергетическим. Поэтому, практикуя физические упражнения, тем самым вы энергетически подпитываете свой кокон. Однако возможен и обратный порядок воздействия. Можно, воздействуя на энергетическую ткань кокона, поддерживать хорошую физическую форму.

В этой книге мы разбираем с вами, читатель, методы работы с энергией мысли. Поговорим о том, как можно работать с коконом при помощи
энергии мысли.

Вы познакомитесь с несколькими упражнениями, суть которых — энергетическая балансировка, «прокачка» основного энергоканала.

Вы поработаете также и с энергетическими центрами. В этих упражнениях основным вашим помощником будет дыхание Норбекова. Вы узнаете, что представляет собой мысль, наполненная энергией радости. Вы научитесь работать с этой энергией.

Начнем знакомство с энергетическими упражнениями с дыхания Норбекова. Очистим от энергетических «шлаков» позвоночник, «продышим» его.

ВОЗВРАЩАЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКУ — ДЕЛАЕМГЛАВНЫЙ ШАГ В ЗАПУСКЕ САМОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ

ПОЗВОНОЧНИК —ОСНОВА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Первейшей задачей поддержания нашего с вами здоровья, читатель, является содержание в порядке позвоночника, столпа, на котором крепится и все наше тело.

Позвоночник содержит в себе часть нервных волокон, образующих спинной мозг. И потому, наряду с корой головного мозга, контролирует двигательные функции человека. Повреждение позвоночника влечет за собой серьезные проблемы: от частичного обездвиженья до полного паралича. О том, что надо заботиться о позвоночнике, знают все. Но относимся ли мы к нему с должным вниманием? Пользуемся ли мы знанием, которым располагаем? На наш взгляд — в недостаточной степени.

Простой пример. Насколько неприятными могут быть последствия даже небольшой деформации хрящевых и костных тканей в межпозвоночных дисках! Об этом многое могут рассказать те, кому знакомы проблемы остеохондроза. Патологические изменения в одном только шейном отделе позвоночника вызывают расстройства памяти и головные боли, заболевания носоглотки и ушей, дисфункцию щитовидной железы, нарушение обменных процессов.

Более того, проблемные зоны позвоночника приводят к серьезнейшим заболеваниям внутренних органов. Поврежденные отделы позвоночника могут быть повинны в заболеваниях почек и сердечных болезнях, и, соответственно, вызывают гипер- и гипотонию. Деформированные участки позвоночника провоцируют астму, бронхит и воспаление легких, заболевания печени и желчевыводящих путей, болезни желудка и мочеполовой системы.

Между тем регулярные упражнения для позвоночника решают — и успешно! — эти проблемы.

Но это знание нисколько не меняет стереотипов поведения обычного человека. Мы по-прежнему, в массе своей, не соблюдаем ограничений в еде, показанных при этом заболевании: «Авось пронесет!» Делать гимнастику? Да боже сохрани! Пусть даже это специально разработанные упражнения для позвоночника.

Мы считаем, что здоровый позвоночник — непременное, первейшее условие успешного оздоровления.

Поэтому важным звеном в единой цепи оздоровительных методик нашей школы является комплекс упражнений для позвоночника. Эти упражнения не менее действенны, чем иные составляющие системы Норбекова: работа с эмоциональными состояниями («эмоциональная раскачка»), целительные настрои, дыхательные практики, комплексы самомассажа, контактного и бесконтактного.

ДО ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНИТЬ УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ

В течение всего курса оздоровления мы рекомендуем выполнять разминку, так называется в нашей школе комплекс физических упражнений. Внима-
ние! На работу с разминочным комплексом следует особое внимание обратить тем, у кого имели место вывихи, грыжи, переломы, — словом, серьезные проблемы, связанные с позвоночником! Наших последователей, у которых имеются подобные проблемы, мы хотим предостеречь от больших и резких нагрузок на позвоночник. Вам следует посоветоваться с врачом, и работать очень внимательно. Нагружайте проблемные области постепенно и крайне осторожно! Он выполняется ежедневно по 10-15 минут. Если позвоночник был травмирован или подвержен каким-то заболеваниям, упражнения системы разовьют мышцы для поддержания
позвоночника в оптимальном положении. Наклоны, повороты, используемые в упражнениях системы, разрабатывают позвоночные диски, межпозвоночные хрящи, прилегающие связки и суставные сумки. В результате тренировок улучшается их снабжение кровью.

Методика занятий подробно расписана в книге «Целительные упражнения системы Норбекова». Поэтому не будем тратить слов, а посоветуем читателю внимательно ее изучить.

Если книги под рукой пока нет, не огорчайтесь. Выполните произвольные упражнения на скрутку, растяжку, сжатие позвоночника. Важно! В тех случаях, если у вас имеются проблемы позвоночника, связанные с межпозвоночными дисками и т. д., выполняйте на первых порах только перечисленные упражнения на вытяжку: «Канат», «Заборчик». Также мы предлагаем новое упражнение, простое и чрезвычайно эффективное, —
«Росточек». Например, выполните вначале повороты головы. Наклоните голову к груди, откиньте ее назад, к лопаткам. Постарайтесь достать
ухом правое плечо, а затем — левое. Не нужно резких движений, тело, непривычное к упражнениям, не готово к резким переменам. Вы можете
«потянуть» мышцу. А это отодвинет вашу работу на неопределенный срок. Работайте неспешно, движения плавные.

Выполните несколько прямых наклонов, вниз, вы стараетесь достать ладонями пальцы ног. Прогнитесь назад, насколько сможете. Затем выполните боковые наклоны. Постарайтесь повернуться насколько возможно назад, влево, затем вправо (ноги фиксированы).